ATTEIGNEZ ENFIN VOTRE OBJECTIF​

avec notre suivi personnalisé

qu'est ce que le suivi personnalisé ?

PROGRESSEZ ENFIN !​

Finis les copier-coller, des programmes pas adaptés à votre niveau, votre morphologie, des diètes impossibles à suivre, pas adaptées à votre planning, votre objectif et vos goûts.

Découvrez un suivi entièrement personnalisé adapté encore et encore au fur et à mesure de votre progression avec de vrais experts ayant fait leurs preuves sur des milliers de personnes auparavant.

Un suivi 7 jours sur 7 pour atteindre votre objectif mais aussi améliorer votre santé.

comment fonctionne notre suivi en 4 étapes ?

Au début de l’aventure avec nous, après avoir sélectionné la durée de votre suivi, vous recevez par mail un questionnaire personnalisé destiné à mieux vous connaître, cibler et adapter votre suivi en fonction de votre objectif physique. 

Vous devez ensuite retourner ce formulaire par mail à votre coach.

Vous devez ensuite retourner ce formulaire par mail à votre coach. Après réception du questionnaire rempli, vous recevrez un premier programme d’entraînement personnalisé détaillé.

(vidéos exercices, vidéos techniques, temps de repos, séries, répétitions) ainsi qu’un premier programme diététique complet et détaillé adapté à votre objectif et votre mode de vie, le tout sur un espace personnalisé auquel seul vous et votre coach aurez accès.

 

Sur cet espace chaque semaine, vous effectuerez votre bilan pour nous permettre une adaptation constante et ne pas stagner.

Sur base des informations du bilan hebdomadaire, votre coach pourra modifier votre diététique et votre entraînement au fur et à mesure et suivre votre évolution.

Vous serez en contact (Réponse à toutes vos questions) 7 jours sur 7 avec votre coach et bénéficierez ainsi de la correction vidéos, séance par séance via messenger pour des résultats optimaux.

Un guide d’entraînement, un guide diététique et un guide des compléments alimentaires vous seront aussi offerts au début de votre suivi afin de vous aider dans votre quotidien.

Notre but : Progresser sans cesse et atteindre votre objectif !

VOTRE COACH

Passionné de sport, c’est suite à des problèmes de santé (anorexie) que je découvre la musculation à 16 ans. 

C’est la pratique intensive de cette discipline qui va me permettre de traverser cette épreuve et orienter ma vie.

Dès l’âge de 18 ans, j’entreprends alors de faire de cette nouvelle passion mon métier et de me dévouer corps et âme à aider les autres à atteindre leurs objectifs…

QUELQUES TRANSFORMATIONs DE NOS MEMBRES

questions fréquentes

C’est sans doute le stade le plus important, la prise de décision.

Nous sommes disponibles pour répondre à toutes vos questions avant de démarrer votre suivi personnalisé.

Nous contacter en cliquant-ici 

Nous vous donnerons un accès privé à votre espace membre.

Dans cet espace vous aurez un bilan à remplir de manière hebdomadaire, une section exercice et plan alimentaire adapté à votre objectif et plein d’autres bonus.

Avec notre programme personnalisé, vous apprendrez à vous alimenter en fonction de votre objectif, comment faire en sorte que votre alimentation soit facile à suivre/agréable, et bien plus encore.

Votre coach définira votre plan alimentaire selon vos préférences.

Votre coach déterminera un entrainement adapté selon vos objectifs et votre niveau.

La progression se fera de manière hebdomadaire et le plan d’entrainement pourra être ajusté selon votre ressenti et votre évolution.

Quand vous avez rejoint le suivi personnalisé, vous êtes directement pris en charge et votre coach vous fera remplir un formulaire pour que vous puissiez commencer directement votre coaching.

Tout au long de votre abonnement votre coach est disponible tous les jours pour répondre à vos questions, vérifier si vous avez utilisez les bon mouvements d’entrainement, simplement en envoyant des photos et des vidéos de vos entraînement sur messenger.

AW-COACHING à mis à disposition de ses membres un groupe privé facebook et des lives sont régulièrement diffusés pour vous aider à mieux atteindre votre objectif et comprendre en profondeur le changement que vous êtes en train de réaliser.

De nombreux sujets sont abordés durant les lives, vous pouvez également poser vos questions en direct.

Des vidéos youtube, des recettes diététiques, des guides d’entrainement et alimentaire, guide des compléments alimentaires et un calculateur nutritionnel, seront à votre disposition dans l’espace membre pour vous permettre d’évoluer et de réussir à atteindre votre objectif physique.

  • Bilan hebdomadaire
  • Plan alimentaire hebdomadaire
  • Plan d'entrainement hebdomadaire
  • Accès espace membre
  • Votre coach 7j/7
  • Guides entrainement, alimentaire, compléments alimentaires inclus
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