STOP AU STRESS DE PARTIR EN VACANCES SANS POUVOIR TENIR VOTRE DIÈTE ET VOUS ENTRAINER!

Découvrez des astuces, des idées de programmes d’entrainement, des conseils avisés qui vous aideront à profiter de vos vacances sans compromettre vos progrès de l’année ...

Vacances à l’hôtel ? En appartement ?
Restaurants ? Barbecue ? Soirées, Mariages ? Apéros ?

Rester social et sociable n’est pas une tâche facile quand on veut tenir sa diète et ses entrainements.. Et que l’on part en vacance en famille, avec des amis, en voyage organisé…

Vous n’avez pas envie de perdre les différents sacrifices que vous avez du faire durant l’année.. 

Mais en même temps, qui ne voudrait pas profiter des beaux jours d’été et de ces vacances à fond sans s’arracher les cheveux avec la diète ou l’entraînement….

Les vacances ne doivent pas se transformer en épreuve pour vous, ni pour vos proches.

Si vous vous inquiétez de votre nutrition au moment de partir en vacances, c’est que vous avez déjà un régime bien structuré durant l’année.

Et bien entendu, vous supposez qu’il sera difficile de rester aussi strict durant vos déplacements.

Pas de raison de tout gâcher en abandonnant la partie pour si peu….

Mais c’est aussi important de se dire qu’on peut évacuer le stress en vacances et profiter un peu !

Partez du principe que les vacances, c’est du temps pour vous, pour vos proches, et qu’il sera possible de faire quelques compromis tout en maintenant le cap de manière raisonnable.

Pas de stress, pas d’inflexibilité exagérée…

Mais pas non plus de laisser-aller total : en réfléchissant un peu,

avec ce guide spécial vacances vous allez voir qu’on peut manger sainement, tout en se faisant plaisir et sans se fermer à la compagnie !

Qu'est-ce que l'ebook summer fit

PROGRAMME d'entrainement

Des listes d’exercices adaptés aux différentes situations que vous pourrez rencontrer. Ainsi que des programmes au poids du corps ou avec un matériel minimaliste.

Guide
Complet

Avec ce guide vous saurez gérer vos vacances facilement grâce à des idées concrètes face aux situations que vous pourrez rencontrer lors de vos vacances.

conseils
& astuces

Découvrez des conseils et astuces exclusifs d'entraînement et de diététique qui vous seront d'une grande aide pour profiter de cet été.

PROFITEZ PLEINEMENT DE VOS VACANCES

Il offre une aide aux personnes qui partent en vacances, et restent soucieuses de sauvegarder leurs progrès physiques de l’année. Il propose des solutions en terme de gestion de la nutrition, et offre une mine d’idées pour composer un entraînement en fonction de ce que vous pourrez trouver sur place.

Ce programme n’est pas un suivi personnalisé.

Il s’agit d’un outil complet pour vous permettre de garder la forme pendant la période estivale. Vous y trouverez des tas d’idées pour gérer une période loin de vos fourneaux, sans angoisse ni culpabilité.

En parallèle aux suivis personnalisés qui comprennent un accompagnement complet des clients, de nombreux e-books ont été développés pour proposer d’autres types de supports, des projets spécifiques ainsi que des guides de conseil dans des domaines divers. Ce guide s’inscrit en complément des programmes et suivis à réaliser en situation bien stable et maîtrisée.

AW COACHING est spécialisé en transformation physique par le biais de Anthony Weiss et Latmar Viantzen deux professionnels de la remise en forme, forts de plusieurs années d’expérience dans le suivi à distance. Ils ont ainsi suivi des centaines et des centaines de personnes dans l’atteinte de leurs objectifs.

*Accès illimité à votre programme

quelques témoignages de nos membres

Je tiens simplement à vous faire savoir que c’était la meilleure décision que j’ai prise depuis longtemps à mon sujet, tout en améliorant ma confiance en moi et mes objectifs.

Je tiens à vous remercier pour le temps que vous passez à élaborer ces plans de repas et d’entraînement.
Laure
Cliente AW COACHING
Je me suis battue avec mon poids ces deux dernières années et j'avais l'impression que rien ne marcherait. Je ne peux exprimer à quel point je suis contente de vous avoir fait confiance avec ce programme.

Grâce à vous, je dispose désormais des outils nécessaires pour poursuivre ce mode de vie sain et continuer à m'améliorer jour après jour.
Anne G.
Cliente AW COACHING
Des résultats impressionnants après les premières semaines qui m'ont vraiment motivé.

Ça ma motivé (et je suis devenu accrocs) de voir des résultats aussi rapidement. Je me sens beaucoup mieux et confiante dans mon corps.
Melanie D.
Cliente AW COACHING